Ik weet hoe makkelijk het is om gewoontes vanzelfsprekend te vinden. Even een flesje water bij de hand, een snelle snack na het eten, of elke dag hetzelfde ontbijt. Maar juist die kleine dingen kunnen ongemerkt invloed hebben op je energie en gezondheid. Dit zijn 8 eet- en drinkgewoontes die minder gezond zijn dan ze […]
Tag archieven: gezonde voeding
26
sep
sep
Al weet ik nog zoveel van gezond eten, het gaat niet altijd goed. En dat is vast herkenbaar voor velen! Soms komt het door vakantie, of een verjaardag. Soms heb je gewoon een slechte dag. Of wat dacht je van hormonen?! Helaas voel ik het vaak ook snel aan m’n lijf als ik slecht heb […]