Zin in een serie die je een goed gevoel geeft? Zelf kan ik steeds minder goed tegen erg heftige of spannende series. Ik merk dat ik er stress van krijg in mijn lijf. Daarom kijk ik het liefst alleen nog naar series waar ik blij van wordt! Lachen is gezond, toch? Lekker even ontspannen, of […]
Categorie archieven: gelukkiger leven
Heb je het gevoel dat ‘je beste leven leiden’ een verre droom lijkt? Dat het een soort onbereikbaar iets is wat je alleen tegenkomt in inspirerende quotes en perfect gestileerde Instagram-posts? Maak je geen zorgen, want het is dichterbij dan je denkt. Het geheim zit niet in het afvinken van een eindeloze to-dolijst of het […]
Je kent het misschien wel: dat overwelmende gevoel van opgebrand zijn. Je werk voelt zinloos, je relatie is saai en zelfs het eten lijkt smakeloos. Het probleem is dat we vaak ongezond reageren op dit soort burnouts. We grijpen naar impulsieve oplossingen om ons (tijdelijk) beter te voelen, maar die leiden vaak tot spijt en […]
Een positieve mindset is een krachtig instrument dat je kan helpen om een gelukkiger en meer vervuld leven te leiden. Het kan je helpen om tegenslag te overwinnen, je doelen te bereiken en betere relaties op te bouwen. Maar hoe word je nu eigenlijk positiever? In dit artikel delen we 10 tips met je die […]