Zin in een serie die je een goed gevoel geeft? Zelf kan ik steeds minder goed tegen erg heftige of spannende series. Ik merk dat ik er stress van krijg in mijn lijf. Daarom kijk ik het liefst alleen nog naar series waar ik blij van wordt! Lachen is gezond, toch? Lekker even ontspannen, of […]
Heb je het gevoel dat ‘je beste leven leiden’ een verre droom lijkt? Dat het een soort onbereikbaar iets is wat je alleen tegenkomt in inspirerende quotes en perfect gestileerde Instagram-posts? Maak je geen zorgen, want het is dichterbij dan je denkt. Het geheim zit niet in het afvinken van een eindeloze to-dolijst of het […]
Je kent het misschien wel: dat overwelmende gevoel van opgebrand zijn. Je werk voelt zinloos, je relatie is saai en zelfs het eten lijkt smakeloos. Het probleem is dat we vaak ongezond reageren op dit soort burnouts. We grijpen naar impulsieve oplossingen om ons (tijdelijk) beter te voelen, maar die leiden vaak tot spijt en […]
Een fijne geur in huis, kan er voor zorgen dat je je prettig voelt. Geuren kunnen juist ook voor overlast zorgen (zelfs als ze lekker ruiken). Dan is het fijn als je daar iets aan kunt doen, maar dan wel op een natuurlijke manier. Wil jij je huis lekker laten ruiken, zonder te grijpen naar […]
Al weet ik nog zoveel van gezond eten, het gaat niet altijd goed. En dat is vast herkenbaar voor velen! Soms komt het door vakantie, of een verjaardag. Soms heb je gewoon een slechte dag. Of wat dacht je van hormonen?! Helaas voel ik het vaak ook snel aan m’n lijf als ik slecht heb […]
Er zijn zoveel manieren om geld te besparen, maar soms kunnen we vastlopen als het gaat om overspending. Er zijn echter vrouwen die echte professionals zijn in sparen en altijd geld op de bank hebben. Lees deze gewoontes eens en laat ons weten wat je ervan vindt! 1. Budgetteren is de sleutel Net zoals je […]
Goed voorbereid op pad gaan is belangrijk! En of je nu een weekendje weg gaat, of een wereldreis maakt, er zijn bepaalde items die altijd handig zijn om bij je te hebben. Ik hou van lijstjes en heb altijd een standaard lijst, die ik per tripje aanpas. Daarom staat alles wat mee moet en ook […]
Een positieve mindset is een krachtig instrument dat je kan helpen om een gelukkiger en meer vervuld leven te leiden. Het kan je helpen om tegenslag te overwinnen, je doelen te bereiken en betere relaties op te bouwen. Maar hoe word je nu eigenlijk positiever? In dit artikel delen we 10 tips met je die […]
Verspillen is zonde, zeker als het om heerlijk eten gaat. In plaats van restjes groenten, fruit en andere ingrediënten weg te gooien, kun je er met een beetje creativiteit fantastische nieuwe gerechten mee maken! Waarom koken met keukenresten? Duurzaam: Door voedselverspilling tegen te gaan, bespaar je geld en doe je iets goeds voor het milieu. […]
Duurzaam leven is belangrijk. We belasten met onze manier van leven het milieu. En dat terwijl we de aarde nodig hebben: voor onze voeding, kleding, gezondheid en zelfs ons welzijn. De natuur komt steeds meer onder druk te staan. En dat is geen wonder, als je bedenkt dat we inmiddels al met 7 ½ miljard […]