Heb je het gevoel dat ‘je beste leven leiden’ een verre droom lijkt? Dat het een soort onbereikbaar iets is wat je alleen tegenkomt in inspirerende quotes en perfect gestileerde Instagram-posts?
Maak je geen zorgen, want het is dichterbij dan je denkt. Het geheim zit niet in het afvinken van een eindeloze to-dolijst of het hebben van de perfecte balans tussen werk en privé.
Je beste leven leiden gaat om het maken van bewuste keuzes die passen bij wat jij belangrijk vindt.
1. Leer jezelf beter kennen
Ken je jezelf écht? Dit klinkt misschien als een gekke vraag, maar hoe vaak voelen we ons niet alsof we op de automatische piloot staan? We zijn druk bezig met alles wat er op ons pad komt, lijsten afwerken en zorgen dat alles om ons heen soepel verloopt.
Neem zo nu en dan een stap terug om te evalueren hoe jij je voelt over het leven dat je aan het creëren bent. Stel jezelf bijvoorbeeld vragen of schrijf je gedachten op in een mooi notitieboekje.
2. Stop met vergelijken
Makkelijker gezegd dan gedaan, dat weten we allemaal. Het vergelijken met anderen kan een enorme valkuil zijn. Het creëert een gevoel dat je iets anders zou moeten zijn of bepaalde dingen zou moeten willen. Probeer je eigen pad te volgen en vergelijk je leven niet met dat van anderen.
3. Benoem elke dag iets goeds
Maak er een gewoonte van om elke dag iets positiefs op te merken. Vaak is het makkelijk om te zien wat er misgaat, maar er is altijd iets om dankbaar voor te zijn. Schrijf het op, zeg het hardop of bedenk het gewoon in gedachten.
4. Sta open voor nieuwe perspectieven
Heb je ooit iets gelezen, gezien of gehoord dat precies leek te passen bij waar jij op dat moment mee bezig was? Een nieuw perspectief kan heel verfrissend zijn. Lees inspirerende boeken of luister naar podcasts en wees open voor nieuwe ideeën die je vooruit kunnen helpen.
5. Wees niet bang voor angst
Nodig je angst uit voor een gesprek. Als je het probeert weg te stoppen, groeit het alleen maar. Schrijf je angsten op of bespreek ze met iemand die je vertrouwt. Door je angsten onder ogen te zien, worden ze minder beangstigend.
6. Wees vriendelijk
Wees vriendelijk naar anderen én naar jezelf. Kleine gebaren, zoals een glimlach of een compliment, kunnen het verschil maken. Dit zorgt niet alleen voor blije gezichten om je heen, maar ook voor een goed gevoel bij jezelf.
7. Zorg goed voor jezelf
Zorg je goed voor de mensen om je heen? Waarschijnlijk wel. Maar hoe zit het met jezelf? Zorg dat je voldoende rust krijgt, gezond eet en goed voor je mentale gezondheid zorgt. Verwen jezelf op dezelfde manier als je voor anderen zorgt.
8. Stop met altijd druk zijn
We lijken tegenwoordig allemaal constant druk te zijn. Druk zijn wordt soms gezien als een teken van succes, maar dat is niet altijd waar. Bekijk eens kritisch waar je je tijd aan besteedt en wees bewust bezig met de keuzes die je maakt.
9. De kleine stappen zijn net zo belangrijk als de grote
Heb je grote dromen of doelen? Fantastisch! Maar onthoud dat de kleine stappen net zo belangrijk zijn. Vaak worden we ongeduldig als de grote dingen niet snel genoeg gebeuren, maar vergeet niet om de kleine vooruitgangen te waarderen.
10. Heb een mantra
Kies een inspirerende uitspraak die je moed en motivatie geeft. Hang je mantra op een plek waar je hem vaak ziet, zoals de spiegel of je voordeur. Laat het je innerlijke stem zijn die je iedere dag weer aanmoedigt.
11. Begin nu
Stel het niet uit tot morgen of tot de perfecte timing. Begin vandaag met kleine acties die bijdragen aan jouw droomleven. Excuses zijn altijd te vinden, maar onthoud dat jij de creator bent van je eigen leven.
Met deze tips in je achterhoofd kun je vandaag al beginnen met het creëren van jouw beste leven. Succes!
